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Stressmanagment und Burnout-Therapie

Erschöpft, ausgelaugt, müde, angespannt, Sie drehen sich im Kreis, Innere Unruhe, ständig unter Strom und das Risiko für Burnout steigt. Wie finde ich einen sinnvollen Umgang mit Stress? Handeln Sie bei Stress frühzeitig.

 

Hypnose findet bei Stressgeplagten immer mehr an Beliebtheit. Denn in unserer heutigen Arbeitswelt ist es nicht immer möglich Stress zu mindern oder sogar gänzlich zu vermeiden. Hypnose-Coaching kann dabei unterstützen wieder eine gesunde Balance zu finden. 

 

Die Hypnose bietet eine effiziente Möglichkeit durch z.B. Tiefenentspannung und das Lösen von Blockaden ihren Körper und Geist zu harmonisieren. Mit weiteren Methoden können Wege gefunden werden, damit Sie in Zukunft mit Stress umgehen können.

 

Stress ist eine hervorgerufene spezifische und unspezifische Reaktion des Körpers auf bestimmte Reize, die das Gleichgewicht stören. Die Fähigkeit zur Bewältigung von Aufgaben und Situationen ist gemindert und eine körperliche, geistige und seelische Belastung wird hervorgerufen. 

Stress vereinfacht gesagt unterscheidet sich in 2 Formen, und zwar in Eustress und Disstress. Der Eustress kann als positiver Stress bezeichnet werden (anstehendes Ereignis wie z.B. Urlaub, Hochzeit) und der Disstress wird als negativer Stress bezeichnet. Diese Form von Stress kann zu negativen körperlichen, geistigen und seelischen Folgen und somit auch zu Burnout führen.

 

Für ein ausführliches Erstgespräch inkl. Anamnese berechnen wir 30,-- €.

Eine Einzelsitzung berechnen wir mit 80,-- € / Stunde.

Die Beträge werden generell bar bezahlt. Auf Wunsch ist es gegen eine minimale Gebühr mit EC-Karte möglich. 

Die Anzahl der Sitzungen hängt von Ihren persönlichen Voraussetzungen ab.

 

Wichtig ist, dass Sie zur Mitarbeit bereit sind, dann kann die Hypnose eine optimale unterstützende Möglichkeit sein, um Verhaltensänderungen zu erlangen.